Javier Santana, 17 Febrero.- El año pasado, para el día de San Valentín escribí un texto sobre cómo a veces en las relaciones emocionales la gente usa la honestidad como excusa para permitirse ser egoístas.
Diciendo cosas como “soy honesto contigo, no sé si quiero”.
Mi punto era que no es correcto ser honesto a costa de la empatía.
Especialmente la empatía mínima de no permitir a los que amamos sufrir gracias a nosotros.
Esta es una dinámica demasiado real.
Sin embargo, este año, quiero hablar del otro lado de la moneda.
La empatía es una habilidad increíblemente valiosa.
Incluso iría tan lejos como decir que es la única habilidad social más importante tener.
Las personas empatéticas hacen que nuestras vidas sean mejores, nos cuidan y nos proporcionan amor, cariño y lo más importante, apoyo.
La falta de empatía significa ser egoísta. Y ser empático significa ser desinteresado, altruista y comprensivo. Pero… por supuesto, hay un “pero”.
Si entendemos “empatía” para significar la capacidad de sentir, percibir y compartir los sentimientos de los demás, también podríamos tener que definir una versión extrema de esto, algo que me gusta llamar “empatía crónica”.
Esto aparece en personas que se sienten responsables de todos los sentimientos de la otra persona.
Incluyendo los que no tienen nada que ver o sólo están indirectamente relacionados con ellos.
Las personas crónicamente empáticas suelen dar por sentado que su papel en una relación es asumir todo trabajo emocional
Incluyendo tareas que naturalmente pertenecen a la otra persona.
Si algo está emocionalmente fuera de lugar, entienden que siempre es su trabajo arreglar eso.
Casi nada es demasiado si va a complacer al otro (que es mucho que decir).
Como resultado, la gente crónicamente empática tiene un tiempo difícil establecer límites.
Y sistemáticamente hacer cosas que cualquiera (incluyendo a sí mismos) consideraría absurdo en cualquier otro contexto de sus vidas.
En el amor, sin embargo, todo está permitido.
Esta dinámica sucede también con ciertos tipos de amistades y, por supuesto, paradigmática en las relaciones familiares.
La gente crónicamente empática está aterrorizada por la honestidad.
Para evitar darse cuenta del profundo desequilibrio existente en sus relaciones, eligen negación.
Nunca se permitirían ser la razón de un conflicto (aunque sea uno que debería revestir una injusticia).
Y prefieren tomar la culpa que afirmar que no se sienten bien por algo.
No se dan cuenta de que la honestidad también es una forma de protegerse a si mismo.
Y así, la gestión de conflictos resulta ser la habilidad única que las personas crónicamente empáticas carecen sistemáticamente:
- su manera de manejar conflictos es fingir que no existen.
Normalmente creen que no hablar de algo hará que algo se vaya, por lo que evitan ser honestos.
Como resultado, las personas que se ocupan de personas crónicamente empáticas terminan no confiando en ellos.
Porque uno nunca puede saber si están diciendo esto o eso porque en realidad lo sienten o simplemente porque nos quieren hacernos felices.
Los casos más extremos de gente crónicamente empática irían tan lejos como mentirnos para que todo el mundo esté feliz.
Este tipo de sobreempatía es paradójcamente también un disfraz para el egoísmo.
Cuidar demasiado por los demás es una manera de controlarlos, saber que están por ahí y tener la sensación de que uno es “necesario”.
Amar a alguien demasiado es también una manera de cambiar la responsabilidad de nuestras propias inseguridades a los demás.
Ya que la tarea imposible de arreglar esas inseguridades se coloca sobre ellas, cuando posiblemente no pueden hacer esto.
Es una manera de encontrar las razones de nuestros propios problemas en otro lugar.
Y pone el suelo para una decepción y un desencanto que era demasiado predecible.
Ser crónicamente empático es definitivamente algo que se puede arreglar con el tipo correcto de mentalidad.
Una buena manera de lograr eso es confiar en amigos, pero aquí quiero decir verdaderos amigos:
- los que no solo te dicen solo lo que quieres escuchar.
Normalmente son capaces de ver cosas que no eres.
Sin embargo, para aquellos de ustedes que no son una persona crónicamente empática, pero tienen uno en su vida, por favor, no usen este texto como excusa para hacerles daño con el tipo de honestidad egoísta que describí el año pasado.
Ambos extremos son tóxicos.
Las personas que son demasiado honestas definitivamente deben aprender a ser empáticas, pero las personas que son demasiado empáticas también deben aprender a ser honestas.
Tal vez deberíamos considerar lo que significaría relacionarse con los demás por motivos de lo que podríamos llamar “honestidad empática”… o tal vez, si prefieres, “empatía honesta”.
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